Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Compártelo
X
Papilla-de-zanahoria-para-bebe

¿La sobrecocción de los alimentos afecta a mi bebé?

(0 comentarios)

Cuida cómo preparas la comida de tu bebé para darle las vitaminas que necesita.

Miércoles, Marzo 9, 2016 - 17:47

Cocer de más las verduras que le das a tu hijo puede hacer que se pierdan las vitaminas contenidas en éstas.

 

Etapa: Mis primeros alimentos

Las vitaminas son nutrimentos esenciales para el crecimiento y desarrollo de tu bebé. Sus requerimientos en esta etapa son muy elevados, de hecho los bebés requieren hasta 5 veces más nutrimentos que lo adultos, por lo tanto es muy importante que te asegures de que tú bebé está consumiendo la cantidad adecuada de estos nutrimentos.

¿Cómo puedes asegurar que tu bebé consuma vitaminas en cantidades adecuadas?

Esto lo puedes lograr dándole una variedad de alimentos, cocinándolos al vapor o poniéndolos  en agua hirviendo durante unos minutos. No permitas que se cuezan demasiado, ya que algunas vitaminas como las del complejo B, C y el Ácido fólico se pierden en el agua por ser vitaminas hidrosolubles.

Sabemos que esto puede ser complicado y que sería muy difícil que en la preparación de las papillas no se pierdan tantas vitaminas después de la cocción, es por esto que GERBER® tiene una solución para ti.

La ventaja en los productos GERBER® es que son cocinados a la temperatura precisa y durante el tiempo exacto, gracias a las tecnologías en alimentos con la que están elaborados,  ya que cada uno de los alimentos requieren de cierto trato para conservar los nutrimentos. Los alimentos GERBER   están fortificados con:

  • Hierro: es un gran mineral para tu bebé, porque transporta el oxígeno a sus células y músculos.
  • Ácido Fólico: que ayuda a formar sus glóbulos rojos, que son las células de la sangre que se encargan de llevar oxígeno a todo el cuerpo.
  • Vitamina C: Le ayuda a crear colágeno para darle forma y estructura a los huesos, músculos y cartílagos; a combatir infecciones y a mejorar la absorción del hierro.
  • Zinc: este mineral ayuda al desarrollo de los músculos de tu bebé, fortalece su sistema inmune y le ayuda a tener una mejor digestión, metabolismo y crecimiento.

Además de otros nutrimentos que lo ayudan en diferentes etapas de su desarrollo a alcanzar su potencial de crecimiento.

 

Leer más

Únete al Club de Los Primeros 1000 Días

Tranquilidad en la crianza, a un sólo clic. Obtén semanalmente consejos personales y soluciones vía correo electrónico.

  • Aprende de nutrición a tu ritmo
  • Prueba las prácticas herramientas a tu medida
  • Consigue ayuda y las respuestas que necesitas de inmediato

¡Regístrate!

Contenido Relacionado
Comentarios sobre el artículo

Comentarios sobre el artículo

0 comentarios

¿Aún no encuentras
lo que estás buscando?

Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!