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Ejercitarte en el embarazo puede ayudarte a evitar venitas en tus piernas

Mi embarazo de 34 semanas

Descubre el desarrollo de tu bebé, y los cambios que tendrá tu cuerpo

Miércoles, Julio 12, 2017 - 15:43

Es probable que tengas contracciones, pero esto no siempre significa que entrarás en labor de parto; sigue leyendo para descubrir más sobre tu semana 34.

El parto podría presentarse a partir de la semana 37, por lo que tu cuerpo y tu bebé, empezarán a prepararse. A partir de esta semana, tu pelvis empieza a abrirse, y podrías experimentar cierto dolor.
 

¿Qué pasa contigo?

  • La respiración podría ser difícil, debido al tamaño del útero
  • Podrías sentir picor en piel, no olvides mantenerte hidratada para evitar la resequedad, y con ésta, las estrías
  • Para evitar las várices, consulta a tu profesional de la salud, para saber qué tipo de ejercicios puedes hacer para mejorar tu circulación

 

¿Qué pasa con tu bebé?

  • Mide alrededor de 45 centímetros
  • Los pulmones están completamente formados, pero aún no están maduros
  • Cada vez tiene menos espacio para moverse, por lo que sus movimientos podrían llegar a dolerte un poco

 

Recuerda que es importante que continúes tomando un multivitamínico especial para mujeres embarazadas, para evitar que tu cuerpo sufra deficiencias; alimentarte adecuadamente, haciendo tres comidas al día y dos colaciones, te ayudarán a mantenerte saludable.

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