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Mi embarazo de 20 semanas

 Descubre el desarrollo de tu bebé, y los cambios que tendrá tu cuerpo

Martes, Julio 11, 2017 - 13:39

Estás a la mitad de tu embarazo, y seguramente ya sientes y disfrutas ver los movimientos de tu bebé; ahora mide alrededor de 16 centímetros. Sigue leyendo para saber más. 

Estas semanas pueden resultar un poco complicadas para ti, debido al peso ganado, y a las incomodidades comunes que se presentan; por ello, procura darte un par de minutos para relajarte durante las noches, de esta forma te será más fácil descansar.

 

Otra opción es hacer ejercicio como yoga prenatal, que se puede realizar a partir de la semana 12, y puede ayudarte a aminorar las molestias.

 

¿Qué pasa contigo?

  • Estás propensa a las infecciones en vías urinarias
  • La tiroides está más activa, y es probable que sudes más de lo habitual
  • Si el dolor de espalda es recurrente, procura dormir usando una pequeña almohada debajo de tu vientre
  • Evita permanecer mucho tiempo en una sola posición

 

¿Qué pasa con tu bebé?

  • Órganos como el corazón, los riñones y la columna tienen casi la posición final
  • Sus movimientos son más fuertes y fáciles de sentir
  • Empieza a aparecer grasa para formar a tu bebé

 

Ahora, los sonidos pueden llegar a alterar a tu bebé; en esta semana, es capaz de escuchar los ruidos normales de tu cuerpo, como tu latido, el sonido de tu estómago y tu voz; pero también logra escuchar sonidos fuertes del exterior, o si alguien se acerca a hablarle. Es una increíble oportunidad para empezar a formar lazos afectivos con la familia.

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