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Remedios para la gripe en el embarazo

Evita resfriarte en este época

Aprende los cuidados que debes tomar

Lunes, Junio 19, 2017 - 15:24

Llega la hermosa temporada de frío, pero con ésta, es momento de aumentar los cuidados para evitar enfermedades, ¡sigue leyendo para saber cómo prevenir un resfriado!

Con la temporada de frío no sólo es hora de sacar los suéteres y abrigos; también es momento de aumentar los cuidados para evitar un resfrío, sobretodo durante el embarazo.
 

Con el embarazo, tu cuerpo pasa por una serie de cambios, en los que el sistema inmunológico podría estar involucrado, provocando que algunas enfermedades duren más tiempo; la gripe es una de éstas, ¡pero tranquila! este padecimiento no suele poner en riesgo la salud de tu bebé.

 

Para prevenir un resfriado, sigue las siguientes recomendaciones:

  1. Procura estar bien abrigada
  2. Bebe suficientes líquidos
  3. Lava tus manos constantemente, sobretodo si sueles andar en transporte público
  4. Evita saludar de beso a personas con gripe
  5. Aumenta tu ingesta de vitamina C:
    • Pimiento morrón
    • Naranja
    • Mandarina
    • Papaya
    • Piña
    • Espinaca
    • Brócoli

 

Si sientes malestar o ya estás agripada, consulta con tu profesional de la salud para saber qué medicamento puedes tomar; recuerda la importancia de no automedicarte bajo ninguna circunstancia, ya que no sabes qué tipo de medicinas podrían afectar la salud de tu bebé.

 

Durante esta temporada, es probable que tu profesional de la salud te recomiende aplicar la vacuna contra la influenza; recuerda que un multivitamínico prenatal aporta los nutrimentos que tu cuerpo y tu bebé necesitan para estar saludables, pero es indispensable tener una adecuada alimentación, y una buena hidratación.

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