Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Compártelo
X
El secreto es cuidar tu piel por dentro y por fuera.

¡Dile adiós a las estrías!

Sigue estos consejos para evitar que tu piel se dañe

Jueves, Marzo 15, 2018 - 16:07

Uno de los miedos más recurrentes en las mujeres embarazadas, es la aparición de estrías; conoce algunos tips que pueden ayudarte a cuidar tu piel y prevenir su aparición.

La falta de colágeno y elastina pueden provocar un tipo de lesiones en la piel, mejor conocidas como estrías; es normal que aparezcan durante el embarazo debido al rápido aumento de peso y los cambios hormonales, sin embargo, te alegrará saber que es posible prevenirlas.

Un multivitamínico, una alimentación equilibrada y una correcta hidratación, no sólo ayudarán a que tu bebé esté saludable, también a que tu cuerpo no se descompense. Al comer los alimentos adecuados, y beber suficiente agua durante el día, cuidarás tu piel desde adentro.

Para cuidarla por fuera, necesitarás una crema humectante. Existen diversos productos hechos especialmente para proteger la piel de las embarazadas; puedes probar y elegir la presentación que mejor se adapte a tus preferencias, ya que puedes encontrar aceites, cremas, pomadas, ungüentos, etcétera. El uso dependerá del tipo de actividades que tengas en tu día a día, aunque lo ideal es que la apliques de 2 a 3 veces al día (o más). 

Por otro lado, la temperatura del agua que uses para bañarte ¡también influye!, las duchas prolongadas con agua muy caliente tienden a resecar la piel; debilitar su elasticidad podría favorecer la aparición de estrías. Si te es inevitable usar agua tibia, la opción es elegir una crema extra hidratante o un aceite.

Es muy importante que seas cuidadosa con tu piel y te hidrates por dentro bebiendo suficiente agua, y te humectes con alguna crema especial a lo largo de todo tu embarazo; sin embargo, necesitarás intensificar la humectación durante el tercer trimestre, ya que es cuando aparecen con mayor frecuencia y son cicatrices irreversibles.
 

Leer más

Únete al Programa de Nutrición "Mis Primeros 1000 Días"

Tranquilidad en la crianza, a un sólo clic. Obtén semanalmente consejos personales y soluciones vía correo electrónico.

  • Aprende de nutrición a tu ritmo
  • Prueba las prácticas herramientas a tu medida
  • Consigue ayuda y las respuestas que necesitas de inmediato

¡Regístrate!

Contenido Relacionado

¿Aún no encuentras
lo que estás buscando?

Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!