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Consejos para evitar los berrinches a la hora de la comida

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Olvídate de estos momentos incómodos en la comida, siguiendo estos fáciles tips.

Martes, Febrero 2, 2016 - 16:51

Entra y aprende sobre lo que debes y no debes hacer para prevenir los berrinches y las rabietas a la hora de comer.

Los berrinches son uno de los problemas más comunes en los niños pequeños de 1 a 5 años de edad, y la hora de la comida suele ser su momento favorito para hacerlos. La razón principal es su fuerte deseo de independencia que se suma con su poca capacidad para controlar sus emociones.

Las rabietas son un componente natural de su crecimiento y desarrollo, y aunque a pesar de ser algo normal durante esta etapa, son algo que tu puedes prevenir en la mayoría de las veces. Checa los siguientes consejos que te ayudarán a evitar los berrinches a la hora de la comida:

  • Muchas veces los niños se ponen de mal humor simplemente porque tienen hambre; así que una simple solución sería tener listos pequeños refrigerios para que tu hijo pueda comer algo entre comidas y no llegue tan hambriento (y de malas) a la hora de la comida.
  • Ten expectativas reales, los niños pequeños no pueden estar sentados por largos periodos de tiempo, sin alimento en sus platos y comer con una limpieza impecable. Procura sentar a tu hijo a la mesa una vez que la comida esté servida y sí, pídele que coma lo más ordenadamente posible, pero evita pasar todo el tiempo recordándole que baje los codos de la mesa, es realmente incómodo estar comiendo y que alguien te diga una y otra vez lo que estás haciendo mal.
  • Haz que la hora de la comida sea un momento que disfrute, aprovechen para platicar sobre cosas divertidas que sucedieron en el día o reconocer los logros que tu hijo ha alcanzado ultimamente.

No te preocupes si tu hijo se saltó la comida debido a una rabieta, no se va a desnutrir; pero, si poco tiempo después te dice que tiene hambre:

  • Recuérdale que no comió debido a que fue su propia decisión.
  • No le des refrigerios poco saludables para satisfacer su hambre.
  • Ofrécele de nuevo los alimentos que no quiso comer durante la hora de la comida.

Recuerda que todos los niños son diferentes, mientras unos pueden tener grandes y escandalosos berrinches, hay otros niños que se niegan a comer de una manera tranquila y calmada. Los métodos que pueden funcionar para un niño no forzosamente lo harán para el otro, solo tú conoces perfecetamente a tu hijo y sabrás cuál es la mejor manera de manejar estas situaciones.

Cuéntanos, ¿qué otros métodos conoces para controlar los berrinches de los niños pequeños?

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