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Descubre todo lo que puede comer tu bebé de 9 meses

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Tu bebé está listo para alimentos con nuevas texturas.

Jueves, Septiembre 1, 2016 - 17:37

Descubre algunos alimentos que puedes dar a tu pequeño al cumplir los 9 meses, mira las recomendaciones, y ayúdalo a conocer nuevas texturas.

Tu bebé lleva cerca de tres meses con alimentación complementaria, es decir, tomando pequeñas porciones de comida adicionales a la leche materna, no obstante debes recordar que lo ideal, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF, es que continúes con la lactancia materna hasta los dos años de edad.

 

¿Qué puede comer mi bebé de 9 meses?

  • Tu bebé puede comer papillas con pequeños trozos no triturados
  • Trozos pequeños de carne o pescado para que él los tome con los dedos
  • Cereales variados
  • Pasta
  • Frutas
  • Leguminosas
  • Huevo (en caso de que no tenga antecedentes familiares de alergia, de lo contrario esperar hasta los 12 meses)

 

Otros tips

  • La curiosidad de tu bebé lo llevará a explorar texturas, no te molestes si ensucia mucho al comer o lo hace con sus manos.
  • Al empezar a probar comida nueva, empezará a sentir deseos por probar lo que tú comes.
  • Dale alimentos a los que tu familia esté acostumbrada a comer para que se vaya habituando al menú.
  • No lo obligues a comer más de lo que necesita.
  • No fuerces a tu bebé a comer lo que no le gustó.
  • De acuerdo con la OMS y la Norma Oficial Mexicana 043, tu bebé necesita alimentos complementarios de tres a cuatro veces al día.
  • Al darle un nuevo alimento, haz la prueba durante tres días para ver cómo le cae.

 

No darle alimentos sólidos en la edad indicada, puede provocar:

  • Problemas para aprender a masticar
  • Desinterés por la comida
  • Crecimiento lento por la falta de nutrimentos

 

Consulta a tu profesional de la salud, para que te haga una dieta balanceada de acuerdo con el peso y talla de tu bebé, tomando en cuenta las costumbres alimenticias de tu familia.

 

Cuéntanos, ¿cuál es la comida favorita de tu bebé?

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