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¿Por qué mi bebé no duerme bien?

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¿Qué son los brotes de crecimiento y cómo afectan a mi bebé?

Jueves, Septiembre 1, 2016 - 17:41

Si tu bebé empieza a tener problemas para dormir, mantenerse dormido o evita las siestas, es probable que se deba a un brote de crecimiento.

A partir de los nueve meses los bebés duermen cerca de 12 horas en total y comúnmente hacen dos siestas durante el transcurso del día; pero tal vez notes que tu hijo está un poco más inquieto y que aumenta su apetito, es posible que ahora te pida más alimento y que los lapsos entre comidas sean cada vez más cortos, aunque esto implique interrumpir su siesta.

 

Esto se debe a los brotes de crecimientos, que no son otra cosa más que periodos en los que los niños crecen mucho en poco tiempo, por lo que es normal que tu hijo presente cambios notorios en su comportamiento, además de los mencionados; ahora, tal vez se irrite con mayor frecuencia que antes, duerma menos tiempo o incluso, que despierte en medio de la siesta malhumorado y hambriento.

 

Algunos bebés reducen su tiempo de siesta o evitan tomarla, debido al sentimiento de apego que empiezan a desarrollar, el estar separados de sus madres, puede generarles angustia.

Para ayudarlo a conciliar el sueño rápidamente:

  • Mantén la luz tenue o apagada al alimentarlo cuando despierte de noche.
  • Evita mecerlo por periodos prolongados mientras duerme, así evitarás que despierte cuando lo acuestes.

 

Si se resiste a tomar una siesta:

  • Llévalo a una habitación con poco ruido y poca luz.
  • Acuéstate con él durante un rato y cierra tus ojos para que él también lo haga.
  • Usa música clásica, ambiental, especial para bebés, o ruido blanco para relajarlo.
  • Dale pecho cuando lo notes adormilado.

 

Sé paciente, tómate el tiempo necesario para arrullarlo y ayudarlo a dormir, así evitarás que tenga mal humor o llore. No olvides que estas actitudes son parte de una etapa en el desarrollo de tu pequeño, y que pronto volverá a la normalidad.

 

¿Tu hijo ha dejado de dormir bien? Cuéntanos cómo lo ayudaste

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