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Mi bebé puede tomar otros líquidos

¿Mi bebé puede tomar otros líquidos aparte de agua y leche?

Aprende cuántos líquidos debe consumir tu bebé

Martes, Octubre 24, 2017 - 12:54

Un bebé puede tomar jugos a partir de los 6 meses de edad, aprende cuáles son las porciones adecuadas.

Durante sus primeros meses de vida, el estómago de tu bebé sólo puede digerir la leche materna, además de que ésta le da todos los nutrimentos y la hidratación que necesita, es por ello que no necesita ningún otro tipo de líquido. Ahora que tiene más de 6 meses, podrás preguntarte si puede tomar otros líquidos además del agua y la leche materna. Aquí te lo contamos.

 

¿Mi bebé ya puede tomar agua después de los 6 meses?

A partir de los 6 meses, el agua deberá ser parte de su alimentación como un complemento, esto le ayudará a tu bebé a formar el hábito de consumir agua. Aunque tu bebé ya pueda tomar agua durante esta etapa, su principal fuente de hidratación continúa siendo la leche materna.

 

¿Mi bebé puede tomar agua purificada de cualquier tipo?

La Organización Mundial de la Salud también recomienda que los bebés tomen agua con bajo contenido de sales para evitar la sobrecarga de minerales ya que sus riñones todavía no se desarrollan para funcionar completamente. Si estás pensando en darle el agua purificada que tu consumes, existen aguas con la cantidad exacta de calcio y magnesio que tu bebé necesita, además de ser bajas en sodio.

 

Además del agua, ¿mi bebé puede tomar jugos?

Sí, pero debes cuidar las porciones. A los 6 meses, al igual que con el agua, tu bebé está listo para tomar jugo en pequeñas cantidades. No debes sustituir la leche materna con ningún otro líquido, sino continuar con su ingesta e incorporar, poco a poco, otros líquidos, como los jugos.

 

Ten en cuenta las porciones

Recuerda que, aunque tu bebé haya comenzado con la alimentación complementaria, su estómago sigue siendo pequeño y si le das más agua de la que debe tomar, su estómago se llenará de más, ocupando el espacio de los alimentos. Mientras tu bebé esté tomando leche materna, unos pequeños traguitos de agua al día serán suficientes. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los bebés de 7 a 12 meses consuman un total de 0.7 litros de agua al día, incluida la que le brinda la leche materna, los alimentos y otros líquidos.

 

Pero, ¡los jugos tienen mucha azúcar!

Te recomendamos darle a tu bebé jugos de acuerdo a su edad, productos pensados en la etapa en la que se encuentra para que no excedan la cantidad de azúcar y otros elementos que tu bebé puede comer al día. Tampoco es recomendable darles jugos naturales. Si te preocupa que tu bebé no consuma jugos con demasiada azúcar, te recomendamos buscar aquellos que no contienen azúcar añadida, conservadores químicos o sabores artificiales.

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