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Mujer comprando en el supermercado

No le des a tu bebé ningún alimento sin antes leer la etiqueta

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Conoce la importancia de leer los ingredientes de los productos que compras.

Miércoles, Mayo 16, 2018 - 10:35

Leer las etiquetas de los alimentos puede ayudar a que tu bebé no consuma ingredientes con bajo valor nutrimental.

Con el inicio de la Alimentación Complementaria, tu bebé podrá descubrir nuevos sabores y texturas, ¡es una gran oportunidad para formar buenos hábitos alimenticios! Pero además de cubrir sus nuevas necesidades nutrimentales, la ingesta de sólidos trae consigo grandes beneficios para el desarrollo de sus sentidos.

 

Sin embargo, es común que empieces a sentir inquietudes respecto al contenido nutrimental de los productos que le compras. Para sentirte más tranquila:

 

Mujer leyendo etiquetas

Empieza a leer las etiquetas de los productos que quieras comprarle, pues algunos contienen ingredientes como azúcar añadida.

 

Mujer pensando

Opta por alimentos con alto contenido nutrimental; enfócate en las vitaminas, los minerales y en la cantidad adecuada de calorías que tu bebé necesita.

 

Papilla de papaya

¡No toda la azúcar es mala! La fructosa es una azúcar contenida naturalmente en las frutas, y se absorbe en conjunto con la fibra; las frutas le aportan importantes vitaminas y minerales que lo ayudarán a tener un desarrollo adecuado.

 

Bebé comiendo cereal

Habrás notado que los cereales infantiles también tienen azúcar, pero esta es buena; son los carbohidratos naturales del cereal que se descomponen para hacerlos más digeribles. Es decir, que no es azúcar añadida.

 

Plato de cereal infantil

Los cereales infantiles fortificados son el complemento ideal para la dieta de tu bebé gracias a su textura y nutrientes, además, algunos lo ayuda a cubrir hasta un 50% de sus necesidades de hierro

 

Conocer la correcta introducción de alimentos durante la Alimentación Complementaria, es un factor esencial para que tu hijo reciba los nutrientes que necesita para desarrollarse adecuadamente. 

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