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¿Por cuánto tiempo debo darle un nuevo alimento a mi bebé?

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La alimentación complementaria y la adaptación de mi bebé

Jueves, Septiembre 1, 2016 - 17:40

Tu bebé está iniciando la alimentación complementaria, por lo que es importante darle el nuevo alimento  de manera paulatina para ver cómo lo recibe.

La OMS recomienda lactancia materna como alimento exclusivo para tu bebé de 0 a 6 meses de edad. A partir de entonces, necesitará de los nutrimentos que aportan otros alimentos para ayudarlo a continuar con su óptimo dearrollo; ahora tu pequeño está listo para empezar con la comida sólida, como alimentación complentaria, sin dejar de darle pecho hasta los 2 años o más.

 

Esto es lo que debes saber acerca de la alimentación complementaria y tu bebé:

 

  • A los seis meses, tu bebé debe recibir alimentos adicionales a la leche materna, por dos o tres ocasiones por día.
  • Al darle un nuevo alimento, es importante que hagas pruebas para ver qué tal lo recibe y digiere su estómago.
  • Lo que lo ideal es que se lo des de tres a cinco días consecutivos.
  • Si tu bebé no presenta malestares como cólicos, inflamación, reflujo, diarrea o algún tipo de alteración en la piel, puedes integrarlo a su dieta.
  • Dale una variedad de alimentos que se adecúen a la dieta normal de la familia.
  • Evita añadir sal, azúcar o algún endulzante en su dieta.
  • Controla la cantidad de proteínas.
  • No fuerces a tu hijo a comer algo que no quiere.

 

Acude con tu profesional de la salud antes de introducir cualquier alimento en su dieta, él podrá determinar, de acuerdo a su historial médico, su desarrollo, su peso y su talla, la mejor opción para saber con qué empezar y en qué cantidades; aunque no sea tu primer hijo, recuerda que todos los bebés son diferentes.

 

Cuéntanos, ¿cómo les ha ido con sus nuevos alimentos?    

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