Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Compártelo
X
Diferencia entre cereales

¿Cuál es la diferencia entre el cereal infantil y el cereal familiar?

Aprende por qué los cereales infantiles son la opción ideal para un comienzo saludable.

Miércoles, Diciembre 27, 2017 - 10:03

Descubre por qué el cereal infantil es recomendado como el primer alimento para que tu bebé empiece la Alimentación Complementaria.

Posiblemente has tenido dudas respecto a la diferencia entre el cereal especial para bebés y el que consume el resto de tu familia; para ello empezaremos a analizar las diferencias:

Cereal infantil

Cereal familiar

Fortificado con las vitaminas y minerales que necesita durante la Alimentación Complementaria.

Algunos están fortificados con vitaminas y minerales; sin embargo, no contienen los nutrimentos ni las cantidades que tu bebé necesita.

Algunos no contienen azúcar añadida.

Algunos están endulzados con grandes cantidades de azúcar (más de la que tu bebé debe consumir).

Aporta hierro, un importante mineral para su sano desarrollo.

No suelen estar adicionados con hierro.

 

El cereal infantil es recomendado como el primer alimento para los bebés que comienzan la Alimentación Complementaria gracias a que es fácil de digerir y a la suavidad de su textura; pues por un lado, necesitas tener presente que el sistema digestivo de tu pequeño todavía está en proceso de maduración, y por otro lado, saber que su consistencia le ayuda a aprender gradualmente a deglutir sólidos.  

 

Cerciórate de que el cereal que elijas: 

  • Le aporte hasta el 50% de hierro que necesita al día
  • Esté fortificado con vitaminas y minerales
  • No contenga azúcar añadida

 

¿Por qué es tan importante que el cereal infantil contenga hierro?

Con su ayuda, el organismo puede fabricar suficiente hemoglobina, una proteína que favorece a los glóbulos rojos para que transporten y distribuyan el oxígeno a las distintas partes del cuerpo. 

 

Tu bebé obtuvo sus primeras reservas de hierro durante el embarazo, más adelante, la Leche Materna cubrió estas necesidades; pero al empezar la Alimentación Complementaria, la leche ya no alcanza a cubrir el 100% de este importante mineral, por lo que tendrás que elegir alimentos que le ayuden a obtenerlo. 

 

¿Sabías que al ofrecerle 3 cucharaditas de cereal infantil fortificado, mezclado con 75 ml de Leche Materna, dos veces al día, obtendrá hasta 50% del hierro que necesita al día? ¡Una razón más para elegirlo!

 

Recuerda que una nutrición adecuada durante los primeros dos años de la vida, puede ayudar a impulsar el sano crecimiento y mejorar el desarrollo cognitivo de un niño, además de reducir el riesgo de padecer sobrepeso u obesidad durante la vida adulta.

Leer más

Únete al Programa de Nutrición "Mis Primeros 1000 Días"

Tranquilidad en la crianza, a un sólo clic. Obtén semanalmente consejos personales y soluciones vía correo electrónico.

  • Aprende de nutrición a tu ritmo
  • Prueba las prácticas herramientas a tu medida
  • Consigue ayuda y las respuestas que necesitas de inmediato

¡Regístrate!

Contenido Relacionado

¿Aún no encuentras
lo que estás buscando?

Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!