Mi bebé de 1 año: alimentación, crecimiento y desarrollo
Al año de edad, tu pequeño obtiene muchos nutrimentos de la alimentación complementaria, su sistema digestivo está cada vez más maduro, y está listo para seguir explorando el mundo.
Peso y talla
De acuerdo con cifras proporcionadas por la Secretaría de Salud, una niña mexicana de 12 meses debe pesar entre 8.5 y 10.6 kilogramos, y medir entre 71.5 y 77.1 centímetros de altura; en el caso de los niños, deben pesar entre 9.1 y 11.3 kilogramos, y medir entre 73.4 y 78.8 centímetros. No obstante debes recordar que el peso y talla influye la complexión de los padres.
Desarrollo
Al año de edad tu pequeño:
- Ya tiene juguetes u objetos preferidos
- Demuestra miedo, emoción y alegría
- Coopera con movimientos a la hora de vestirlo
- Entiende indicaciones sencillas
- Identifica objetos y los señala
- Ya dio sus primeros pasos y camina con ayuda
- Dice palabras cortas como mamá o papá
Alimentación
Ahora tu pequeño está listo para dejar las comidas especiales, e integrarse a la dieta y costumbres familiares, no olvides que la alimentación de todos debe ser balanceada y cumplir con tres comidas al día y dos colaciones; procura que el menú del día tenga los siguientes grupos:
1. Frutas y verduras
2. Alimentos de origen animal
3. Cereales
Es importante que no compares a tu pequeño con otros niños que conozcas, recuerda que todos los seres humanos tenemos diferentes características, cualidades, gustos y avanzamos de forma distinta.
Si te preocupa que no esté desarrollándose adecuadamente, consúltalo con tu profesional de la salud, él te ayudará a impulsar su óptimo crecimiento.
Queremos saber más de ti, cuéntanos cómo va el desarrollo de tu hijo.
¿Aún no encuentras lo que estás buscando?
Prueba nuestra nueva herramienta de búsqueda inteligente. ¡Siempre tendremos algo para ti!
Únete a
Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.
Curso de nutrición y cuidados
Conoce los 10 módulos del curso online de embarazo, nutrición y cuidados del bebé con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.
Recetario descargable
Ten a la mano nuestro recetario con más de 60 recetas creadas por expertos en embarazo, lactancia, almentación complementaria y 1 a 3 años
My Experts
Agenda completamente gratis una asesoría con nuestras expertas en lactancia, alimentación, desarrollo y sueño.
Guía de nutrición descargable
Guía completa de nutrición creada por expertos, desde el embarazo a los primeros años de vida de tu bebé.