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Anemia en niños, ¿qué es y cómo se trata?

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La anemia es un problema común entre los niños de 1 a 5 años, aprende qué es y sus síntomas para poder evitarla

Miércoles, Agosto 24, 2016 - 14:38

La anemia es un problema común entre los niños de 1 a 5 años, aprende qué es y sus síntomas para poder evitarla

La anemia es una enfermedad donde el cuerpo no produce los suficientes glóbulos rojos de la sangre, los cuales se encargan de transportar oxígeno a todos los tejidos del cuerpo; sin él, éstos dejarían de funcionar correctamente y terminarían muriendo.

El hierro es uno de los componentes más importantes para la formación de glóbulos rojos, y este nutrimento debe ser obtenido a través de la alimentación ya que el cuerpo no lo puede producir por si sólo. Así que, una deficiencia de hierro puede ocasionar anemia.

Esta enfermedad es muy común en los niños pequeños ya que el hierro es utilizados para un gran número de funciones corporales, las cuales aumentan su necesidad en los momentos de rápido crecimiento.

Los síntomas más comunes de la anemia son:
•    Irritabilidad
•    Falta de aire
•    Antojos intensos de alimentos inusuales (mejor llamado como “pica”)
•    Falta de apetito
•    Cansancio o debilidad
•    Lengua adolorida
•    Dolores de cabeza o mareos
•    Palidez (en casos severos de anemia)

Si sospechas que tu hijo puede tener anemia, es importante que acudas con un profesional de salud para que le han los exámenes de sangre necesarios para confirmarlo. Una vez que el médico ha diagnosticado a tu niño con anemia, el tratamiento es muy simple:
•    Suplementos de hierro, especiales para niños.
•    Dieta alta en hierro.

Para prevenir la anemia, es importante que te asegures que tu pequeño está consumiendo el suficiente hierro a través de la dieta; por lo que no olvides incluir en sus comidas diarias alimentos como:
•    Carne de res, pollo, pavo y pescado
•    Durazno
•    Frijoles, lentejas y soya
•    Huevos
•    Hígado
•    Avena
•    Mantequilla de cacahuate
•    Ciruela pasa
•    Pasitas
•    Espinacas, kale y otros vegetales de hoja verde oscura

En la mayoría de los casos, una alimentación rica en hierro es suficiente para aumentar los niveles de hemoglobina en sangre y revertir así la anemia; por ningún motivo administres suplementos de hierro a tu hijo sin una autorización médica.

Cuéntanos, ¿tu hijo come suficientes alimentos ricos en hierro?

 

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