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Intolerante a la lactosa

¿Cómo sé si mi peque es intolerante a la lactosa?

Aprende cuáles son los síntomas y cómo reconocerlos

Viernes, Octubre 13, 2017 - 13:10

Sigue leyendo y aprende qué es la intolerancia a la lactosa, qué la provoca, cuáles son los síntomas más comunes y cómo puedes prevenirla.

La intolerancia a la lactosa es un padecimiento común. Aunque la tendencia es mayor cuando los niños son mayores, también los peques de 1 a 2 años pueden padecerla. Los síntomas de este padecimiento son muy específicos y las medidas para prevenirlo son más sencillas de lo que te imaginas.

 

Sigue leyendo y aprende qué es la intolerancia a la lactosa, qué la provoca, cuáles son los síntomas más comunes y cómo puedes prevenirla

 

¿Qué significa que mi hijo sea intolerante a la lactosa?

 

Quiere decir que tu peque no tolera la leche como cualquier otro niño; no puede digerirla. Su cuerpo no logra producir “lactasa”; la enzima encargada de digerir la lactosa. La lactosa es el azúcar primario en la leche de vaca y otros productos lácteos (leche, helados, mantequilla, crema, yogurt, entre otros).

 

¿Qué provoca?

 

Cuando un peque es intolerante a la lactosa, la lactasa simplemente no puede digerir y absorber el azúcar que se encuentra en la leche y los productos lácteos, y comienza a fermentarse por la actividad de la microbiota intestinal normal en el intestino grueso. Este proceso de fermentación es lo que provoca los síntomas.

 

¿Cuáles son los síntomas de la intolerancia a la lactosa?

 

Como lo leíste allá arriba, no digerir la lactosa produce la fermentación del azúcar en el intestino grueso debido a la actividad de la microbiota intestinal y produce dióxido de carbono e hidrógeno que genera gases y un efecto laxante.

 

Estos son cinco de los síntomas más comunes:

 

  • Heces sueltas y gases, (especialmente después del consumo de alimentos que contienen lácteos)
  • Diarrea acuosa con gases
  • Hinchazón en el estómago, flatulencia, náuseas
  • Erupciones cutáneas y resfríos frecuentes
  • Dolor y calambres abdominales generalizados

 

Estos síntomas, la mayoría de las veces son incómodos, pero no peligrosos.

 

Ok, mi hijo tiene alguno o todos los síntomas. ¿Qué debo hacer?

 

Si reconoces alguno de estos síntomas después de que tu peque ha consumido productos lácteos, los pasos a seguir son retirarlos de su dieta. Si no estás muy segura si es por los lácteos, entonces puedes retirarlos de su dieta para observar si los síntomas dejan de aparecer. Existen pruebas para diagnosticar la intolerancia con más precisión. Consulta con tu profesional de la salud todas tus dudas y cuáles son los pasos a seguir.

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